热播剧《欢乐颂》第一季已经完结了，不少喜好健身的人士注意到刘涛饰演的安迪喜欢逆时针晨跑。那么从科学的眼光来看的话，这种方式对健康有什么翻倍的好处吗？
逆时针跑步到底对健康有什么优势？
据英国《卫报》报道，牛津大学的运动研究院经过对众多跑者的跟踪研究发现，通常情况下，人的左半边身体比右半边身体略重一些。一部分原因就是，人的心脏位于身体的左侧，导致左胸腔的重量大于右侧胸腔。
别看这可能只是细微的差距，但是在奔跑中，这些重量的偏差就可能导致人的重心偏左，因此在逆时针跑步时，向左转弯更容易，也更有利于转弯时提速奔跑。
反之，如果沿顺时针方向跑，即向右拐弯时，位于左侧的重心反倒成为了向心力的阻碍，跑起来会更加费劲。当然，除了心脏的位置，大多数人都是右撇子也是一个因素。
通常情况下，人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动，所以人体会自觉受右脑支配加强左腿功能，这也令大多数人感觉左腿比右腿更有力。在跑弯道时，由于左腿、左脚更有力，逆时针跑就能更好克服离心力，避免向内侧倾倒。
当然，也有不少跑步教练认为，一般人右腿的跨步距离会比左腿的略长，在大脑的控制下，我们可以轻松地走直线；但是如果蒙上眼睛，我们在无意识的情况下向左偏离的概率大于向右偏离。
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