皮肤专家提醒：2种食物或加速衰老，一定要趁早注意

柳女士，今年28岁，虽然年龄不算大，却已经是两个宝宝的妈妈。在二胎政策放开的现代社会，很多家庭都渴望儿女双全，而柳女士就很幸运，儿子活泼，女儿可爱，一家人其乐融融。唯一让柳女士感觉困扰的就是她脸上的皱纹，因为产后月子没有调养好，不仅落下了腰酸背痛的毛病，而且皮肤状况也让人不忍直视。脸上密密麻麻的皱纹，哪里像是不满30的样子，说是五六十岁都有人信。

医生在了解到柳女士所面临的皮肤困扰时，又询问了一些日常的生活和饮食习惯，直接指出，柳女士之所以会让皮肤过早老化，其原因跟日常饮食中一些错误食材的过多摄入有很大关系。所谓病从口入，其实很多肌肤问题也是吃出来的。

皮肤专家提醒：2种食物或加速衰老，一定要趁早注意

1.油炸食物

很多人都喜欢吃油条，或者是自己在家炸各种脆脆的东西来吃，但是经常吃油炸食物对身体会产生一定的危害。油炸食物在高温的作用下易产生较多的有害物质，除了会加速身体细胞的氧化衰老，也会导致肌肤胶原蛋白的过早失活，容易加速皮肤老化。

2.罐头食品

罐头食品是很方便，很多家庭也喜欢备一些罐头食品，不过，罐头食品含有较多的糖分、添加剂等物质，长期食用易加速皮肤衰老，引起皱纹滋生。

若想获得更加健康的皮肤状况，以下2种行为也要尽量远离

1.经常熬夜

经常熬夜的女性皮肤衰老速度往往会比那些作息规律正常的女性更快一些，也更容易遭遇皱纹的困扰。这是因为在长期熬夜的情况下，肌肤的自我代谢和更新能力都会受到不利影响，从而导致毒素和一些代谢产物积沉增多，或诱发皮肤老化出现。

2.久坐不动

现代女性没事就是坐着刷刷手机、看看电脑，完全没有培养成坚持运动的良好习惯。在缺乏运动的情况下，肌肤的新陈代谢速率会减慢，对于皮肤细胞的再生和修复来讲都是非常不利的。

女性不想肌肤早早变老，1事要常做

1事要常做

没事的时候多活动下筋骨，出去走动一下，可以通过汗液蒸发和刺激代谢循环的方式，带走肌肤中的过多代谢产物，有助于皮肤年轻气质的保持。

　　来源：会养肤的奶奶

声明：该文观点仅代表作者本人，如有侵权请联系作者删除，也可通过邮件或页面下方联系我们说明情况，内容由观察者号注册发布，中国经济观察网系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务，任何单位、个人、组织不得利用平台发布任何不实信息，一切法律后果都由发布者自行承担。

• 下一篇：夏天的较量开始了，从“头”开始内卷，张庭杨幂发型精致抢眼
• 上一篇：皮肤衰老加速，多半是因为这三事做多了，及时改，还来得及